[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jak często się z tymi osobami spotykasz?Co się dzieje, gdy jesteście razem?Pomyśl o tym, że szukasz partnera albo że budujesz z nim związek." Dokąd chciałbyś pójść?Z kim chciałbyś pójść? Kiedy chciałbyś pójść?W jaki sposób twoje odpowiedzi ograniczają bądz poszerzają spektrum spotykanych przez ciebie osób?Jakie aspekty związku tworzą te miejsca i ludzie?45 Jeden z moich przyjaciół zapraszał wszystkie swoje dziewczyny do pubu, gdzie świetnie się bawił ze swoimiznajomymi.Jego dziewczyny nie czuły się tam zbyt dobrze, więc zrywał z nimi.W końcu poznał taką, któraprzepadała za tymi spotkaniami tak samo jak on.Jeśli szukasz partnera bądz masz kłopoty z jego znalezieniem, zwróć uwagę na to, dokąd chadzasz, aby poznaćnowe osoby, i jak owe miejsca pasują do twoich przekonań i wartości.Często się zdarza, że chcemy poznaćgodnych zaufania partnerów na całe życie, lecz udajemy się do miejsc, których bywalcy na ogół szukająprzelotnych znajomości.Zachowanie i zdolnościNie zamierzamy tutaj podawać żadnych recept ani cudownych sposobów w rodzaju  Dziesięć gwarantowanychsposobów, by poznać partnera z twoich snów" (jest tylko jeden gwarantowany sposób: położyć się spać).W tychksiążkach jest coś dziwnego, wydaje się, że odbierają drugiej osobie możliwość wyboru.Oczywiście nie mażadnego pewnego sposobu na przyciągnięcie do siebie odpowiedniego partnera i stworzenie zadowalającegozwiązku, a wszystkie książki, które zalecają jakiekolwiek zachowania, mijają się z celem.Poza tym ktoś, ktowkłada mnóstwo wysiłku w zauroczenie płci przeciwnej, nie zawsze jest dla niej atrakcyjny.Jeśli związek jestudany, będzie wymagał od ciebie tyle, ile chcesz dać.Zalecane zachowanie niewiele ci w tym pomoże.Nie można przewidzieć zachowania kobiety i mężczyzny nawet w sprawach codziennych, a tym bardziej wkwestiach dotyczących miłości i atrakcyjności partnerów.Wszystko, co zrobisz, by odkryć własne zachowania,pomoże ci wnieść więcej w związek, tak byś był zarówno atrakcyjny, jak i pociągający.Do pewnego stopniamożemy kontrolować nasze myśli i działania.W związek uczuciowy wchodzisz jako kompletna osoba.Tajemnicaudanego związku polega na tym, by znać siebie i wiedzieć, co najlepiej się sprawdza między tobą a drugą osobą.Nie każda relacja może być doskonała, większość z nich może jednak być lepsza.Co robisz, kiedy jesteś z partnerem?Jakim czynnościom oddajecie się wspólnie?Co oboje lubicie robić?Czy ograniczacie wasze współżycie płciowe do konkretnych miejsc bądz chwil?Głos uwarunkowany jest nośnikiem pewnych silnych komunikatów na temat seksu, na przykład miejsc i chwil, wktórych seks jest dozwolony, a także jego dopuszczalnych form.Może zatem głosić, że kochać się wolno tylko wnocy w sypialni.Jeśli czujesz, że takie przekazy ograniczają cię, puść na chwilę wodze fantazji i pomyśl, jak by tobyło kochać się w innych miejscach i w inny sposób, który wydaje ci się atrakcyjny.Zauważ, na jakiego rodzaju obiekcje napotykasz.Zastanów się, które z nich mają swoje zródło w warunkowaniuotrzymanym w rodzinie.Możesz im poświęcić więcej uwagi, porozmawiaj o nich z partnerem.Nikt nie powinienodczuwać przymusu podejmowania niewygodnych dla siebie zachowań seksualnych, jeśli jednak masz wrażenie,że coś cię ogranicza z nieznanego powodu, być może jest to twój uwarunkowany głos.Pomyśl o swoich cechach w związku.Wymień je, zaczynając od  Umiem.".Na przykład: Umiem rozbawić innych". Umiem czerpać satysfakcję z uprawiania miłości". Umiem szybko dotrzeć do drugiej osoby". Umiem zrozumieć punkt widzenia drugiej osoby (nawet jeśli go nie podzielam)".Najlepiej jest w tym celu przypomnieć sobie, za co komplementuje cię twój partner.Właśnie to ma dla niego duże znaczenie.Być może nie zwracasz na to uwagi, choć naprawdę jest to ważne.46 Pomyśl o tych swoich cechach, które chciałbyś poprawić, oraz o tych, które chciałbyś mieć.Czy pragnąłbyś byćbardziej asertywny, opiekuńczy albo okazujący uczucia? Zastanów się, dlaczego chciałbyś taki być. Chciałbym być.ponieważ."PrzekonaniaPrzejdzmy do przekonań.Są to zasady, według których postępujemy.Być może ich najlepsza definicja to: Pojęcia, które akceptujemy pomimo dowodów świadczących o czymś innym".Dysponujemy przekonaniami osobie, o tym, co jest możliwe, co możemy zrobić, na co zasługujemy.Pamiętaj, że przekonania nie muszą byćprawdziwe i że ich podstawą jest nasze doświadczenie.Wiele z nich powstało w wyniku postępowania naszych rodziców jako małżeństwa.Obserwujemy ich zachowaniai dokonujemy uogólnień.Na przykład, kiedy byłem mały (Jospeh 0'Connor), mój ojciec chodził do pracy, podczasgdy matka zajmowała się sprawami domowymi.Prowadziła też księgowość ojca, który pracował na własnyrachunek.Był to jedyny model, który poznałem, będąc dzieckiem.Naturalnie społeczne przemiany przewróciły teprzekonania i wartości do góry nogami, lecz niekiedy łapię się na spostrzeżeniach, że taki porządek świata byłnajwłaściwszy [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Archiwum